افاق مغربية http://www.afaqmaroc.com/vb/ منتدى يقدم الجديدفي شتى المواضيع اخبار,الاقتصاد,الملحق,المغرب,الاسلام,الاناشيد,مملكة,ابراهيم,الشاف,افشكو,مطابخ,الطبخ,حلويات,تكنولوجيا,النكت ar Sat, 19 May 2012 21:38:07 GMT vBulletin 1 http://www.afaqmaroc.com/vb/ma3n2012/misc/rss.jpg افاق مغربية http://www.afaqmaroc.com/vb/ لمن يهمه الأمر http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28544&goto=newpost Sat, 19 May 2012 20:30:56 GMT لمن يهمه الأمر ولتكثيف الجهود وسعيا لتحقيق الأهداف من العمل الجمعوي تحيي جمعية تاوادا للتنمية والتواصل يوما فنيابفائدة جمعية أم البنين تحت شعار معا...
لمن يهمه الأمر ولتكثيف الجهود وسعيا لتحقيق الأهداف من العمل الجمعوي تحيي جمعية تاوادا للتنمية والتواصل يوما فنيابفائدة جمعية أم البنين تحت شعار
معا من أجل حماية الطفولة من التشرد ورد الإعتبار للأم العازبة ضحية الإغتصاب والعنف

وفي إطار أنشطتها الإجتماعية، تعزم جمعية تاوادا للتنمية و التواصل بنتظيم زيارة تعاونية لمركز أم البنين بأكادير "الأم العازبة" يوم السبت 26 ماي وذلك للمساعة المعنوية و المادية ...
و تفتح الجمعية أبوابها لكل من يود المساهمة و المساعدة في إنجاح هذا النشاط أولا وقبل كل شيء مساعدة هاته الشريحة من المجتمع و خصوصا الأطفال الرضع و الأمهات ضحايا الإغتصاب ....
في زيارة سابقة علمنا أن المركز يستوعب 50 طفلا مابين يوم و 3 سنوات
بخصوص نوع المساعدات المقبولة فهي المادية و العينية : كحليب نيدو و الحفاظات و الدقيق و مواد التنظيف و ملابس الصغار وبعض المعلبات كعلب المربى و علب الطماطم و الجبن..... إلى غير ذلك
ولكل من يود المساعدة المرجوا الإتصال بأحد الرقام التالية :
الرئيسة حبيبة أكوجديم 0661734705
نائب الرئيسة رضوان أبوالجمل 0676114845
أمينة المال عفاف بوشافر0641965579

كما يمكنكم زيارتنا في المركب الثقافي محمد جمال الدرة بحي الداخلة أكادير، يوم السبت 19 ماي أو الإربعاء 23 ماي وذلك ابتداء من الساعة الرابعة بعد الزوال إلى حدود الساعة السابعة ..
هذا فقط للوقوف على شكل الدعم و نوعه وللتنسيق






ملف مرفق 445


الصور المرفقة
]]> اسرتي ومجتمعي بنت الجنوب http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28544 فساتين طويلة لمحبات الاناقة و الحشمة http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28543&goto=newpost Sat, 19 May 2012 19:38:44 GMT السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته اليوم اخواتي اقترح عليكن فساتين طويلة ولها اكمام طويلة ايضا كنتمنى تعجبكوم صورة:... السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته

اليوم اخواتي اقترح عليكن فساتين طويلة ولها اكمام طويلة ايضا كنتمنى تعجبكوم

























دعواتكم اخواتي و السلام عليكم ]]> الجمال والاناقة،عطور،مكياج،ازياء ام اكرم http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28543 lمضفورة بحشوة رائعة ولذيذة http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28542&goto=newpost Sat, 19 May 2012 17:15:33 GMT تم التثبيت من طرف ام اكرم في 19/05/2012 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم اخواني اخواتي في الله غبت عليكم بزاااف لاسباب خاصة ولكن...
تم التثبيت من طرف ام اكرم في

19/05/2012


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم اخواني اخواتي في الله

غبت عليكم بزاااف لاسباب خاصة ولكن انا رجعت بيدي عامرين منطولش عليكم
المهم جبت ليكم واحد المضفورة كتجي لذيذة بزاف بشهادة الجميع
المقادير العجين
3 كيسان دقيق
الخميرة على حسب الجو
الملح
ملعقة الزعتر
شوية زيت زيتون
م صغيرة سندة
نص خمارة كاس حليب حتة تجمع خاصها تكون مدلوكة مزيان
الحشوة
بصلة مشحرة
فلفة مشحرة
حك طون اللي مبغاش الطون يدير الكفتة تقريبا 200 غرام
زيتون اخضر مقطع
كاشير شي 150 غرام
لصوص طوماط اللي كيعجبكم
وغادين تاخدو 4 الفروماج مثلث تمعسوهم مع القششدة او الحليب وشوية الزبدة باش ملي نديرو الحشوة نديرة هاذ صوص من الفوق عاد نبداو نضفرو
الصور كتوضح كلشي






















متبخلوش عليا بالردود راه بسببكم الكل كيستمر في العطاع ]]> من مطابخ الأعضاء خاص بالمعجنات والسندويتشات amina http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28542 تفركسي بهاد الحلقات ديال الخرز http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28540&goto=newpost Sat, 19 May 2012 10:20:05 GMT السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته جيت وجبت معاي حلقات من الحرز باش تفركسي في المناسبات صورة:... السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
جيت وجبت معاي حلقات من الحرز باش تفركسي في المناسبات

















































اتمنى ان تروق لك هذه المجموعة ]]> الجمال والاناقة،عطور،مكياج،ازياء aya77 http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28540 <![CDATA[[you] ابدعي وتفنني في لف العجين]]> http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28539&goto=newpost Sat, 19 May 2012 09:42:43 GMT السلام عليكم ورحمة الله تعالى ووبركاته بالصور ابداع وفن في لف العجائن تتحمق مع بعض تقنياتها اتمنى لكم الاستمتاع بها صورة:... السلام عليكم ورحمة الله تعالى ووبركاته
بالصور ابداع وفن في لف العجائن تتحمق مع بعض تقنياتها
اتمنى لكم الاستمتاع بها







































































































اوا كي جاكم هذا الابداع ]]> ركن الحلويات aya77 http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28539 هل لديك مشكلة تقنية ان شاء الله ستجد هنا الحل http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28538&goto=newpost Sat, 19 May 2012 06:26:23 GMT *هل لديك مشكلة تقنية ان شاء الله ستجد هنا الحل من هذا البرنامج الرائع حجمه صغير وادائة خارق برنامج مميز في مجاله ،، يقوم بالبحث عن الاخطأ...
هل لديك مشكلة تقنية
ان شاء الله ستجد هنا الحل

من هذا البرنامج الرائع
حجمه صغير وادائة خارق
برنامج مميز في مجاله ،، يقوم بالبحث عن الاخطأ والملفات المعطوبه في النظام واصلاحها... لإعادة النظام كما كان من ناحيه السرعه والاداء.
* من اسباب بطئ الجهاز وتعليقه هذه الاخطأ وخاصة تلك التى تعمل بالخفاء
وكما تقول الشركه المصنعه للبرنامج
PC Bug Doctor will repair every error on your Computer any time you need it
إي ان البرنامج سيقوم باصلاح النظام في اي وقت تشاء
94% of personal computers have corrupt and potentially dangerous files.
94% من الاجهزه الشخصيه يوجد بها ملفات معطوبه مع احتمال وجود ملفات خطره
من خلال التجربه البرنامج رهيب وفعلآ يعيد للجهاز ادائه وسرعته الطبيعيه .



رابط التحميل

هنا ]]> دورة تعليم التعامل مع الكمبيوتر وبرامج الكمبيوتر وحماية الكمبيوتر الصقر المغربي http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28538 كلاص رويال خطير دخلوا خلاص http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28537&goto=newpost Sat, 19 May 2012 06:09:37 GMT لسلام عليكم أنا جبت ليكم اليوم هاد الوصفة ديال كلاص تيجي غزال و بنين نتمنى يعجبكم انشاالله أنا جربت جاني زوين او دارنا كاملين عجبهم يالله... لسلام عليكم أنا جبت ليكم اليوم هاد الوصفة ديال كلاص تيجي غزال و بنين نتمنى يعجبكم انشاالله أنا جربت جاني زوين او دارنا كاملين عجبهم

يالله منطولش عليكم نبداو بمقادير و طريقة


علبة من كريم شانتي غبرة ديال لفاني+ علبة من حليب نسلي لمحلى+ نص لتر حليب+ دانونة فاني من الأحسن كريمي+ شوي نسكافي + شوي كاكاو
نطربو شانتي مع لحليب حتى يطلع مزيان ثم نزيدو نسلي و نطربو جيدا ثم نزيدو دانون و نطربو نقسمو الخليط على 3 جزء نخلطوه مع نسكافي يرجع قهوي مفتوه جزء نخلطوه مع كاكاو يرجع بني مغلوق على الأول الجزء الثالت يبقى أبيض
ناخدو مول كيتفتح من الجوانب نفرشو ورق الألمنيوم ثم نفرغو فيه الجزء ديال الكاكاو ثم ندخلوه المجمد حتى يجمد نزيدو عليه الجزء ديال نسكافي وندخلوه يجمد و أخيرا الجزء ديال كاكاو نخطيوه بورق الألمنيوم و نخليوه ليلة كاملة فلمجمد
أنا بين طبقة و طبقة درت الكراميل وممكن تزوقيه من بعد أو خليه هاكداك

نتمنى تكون عجبتكم هاد الطريقة و أمانة عليكم البنات خليو رد قبل متخرجو الله يسر للجميع يا رب :mwalat39:
 ]]> مطابخ الأعضاء للحلويات وطورطات والكيك nourislam2012 http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28537 بديل للفرماج الأحمر ديال بيتزا ولكيش ....... http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28536&goto=newpost Sat, 19 May 2012 06:02:48 GMT لسلام عليكم بنات نتمنى تكون بألف خير أنا جبت لكم لبديك للفرماج الأحمر بنسبة لممتوفرش عندها ف الدار أو لبغى تبدل شوية جربت هاد الطريقة فعلاً... لسلام عليكم بنات
نتمنى تكون بألف خير

أنا جبت لكم لبديك للفرماج الأحمر بنسبة لممتوفرش عندها ف الدار أو لبغى تبدل شوية جربت هاد الطريقة فعلاً جات غزالة بحالة ديرة فرماج

مهم منتولشي عليكم

غادي تاخدو 3 ديال فرماجة متلثين درهم في مولينيكس مع بيضة و طحنيه مزيان حتى يولي sauce

و ملي تكملي بيتزا ف بلاست فرماج ديري هادي او دخلها تكمل طيب ديالها من فوق

نتمنى تجربوهى و تعجبكم انشاالله بصحة و الراحة
و متبخلوش علي بشي دعوة غزالة بحالكم يالله خليت ليكم الراحة ...:mwalat40::mwalat41:

 ]]> من مطابخ الأعضاء خاص بالمعجنات والسندويتشات nourislam2012 http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28536 لحظة للتأمل http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28535&goto=newpost Fri, 18 May 2012 20:58:58 GMT مدينة الناظور تتحول لمزبلة كبيرة بعد إضراب عمال النظافة لأكثر من أسبوع مطالبين بصرف مستحقاتهم صورة:... مدينة الناظور تتحول لمزبلة كبيرة بعد إضراب عمال النظافة لأكثر من أسبوع مطالبين بصرف مستحقاتهم

]]> عالم الصور sonix06 http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28535 تأمل اية عظيمة في القرأن واستمتع بقشعريرة الايمان http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28534&goto=newpost Fri, 18 May 2012 20:07:43 GMT يا [you] أنصحك بمشاهدة الفيديو التالي الذي سوف يعرفك على قشعريرة الايمان وما يحس به المؤمن الحقيقي في جميع العبادات .

تأمل قول الله تعالى :

"إنما المؤمنون الذين اذا ذكر الله وجلت قلوبهم واذا تليت عليهم اياته زادتهم ايمانا"صدق الله



هل أحسست بقشعريرة الايمان وحلاوته ؟ هل دمعت عيناك وتخشع قلبك و استسلمت نفسك للواحد القهار ؟ ]]> عالم الفيديو محب العلم http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28534 بغيتي تنقصي وزنك ادخلي بسرعة http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28533&goto=newpost Fri, 18 May 2012 19:29:21 GMT السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اوا الوقت ديال الريجيم هو هذا ولي بغات تحيد شي كيلوات زايدين تقرا هاد الموضوع و تتعرف على اطعمة فيها سعرات...
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

اوا الوقت ديال الريجيم هو هذا ولي بغات تحيد شي كيلوات زايدين تقرا هاد الموضوع و تتعرف على اطعمة فيها سعرات حرارية قليلة وايضا كتشبع



الأرز البني هو أفضل بديل للأرز الأبيض؛ لأنه يحتوي على النشا المقاوم الذي يعمل على حرق الدهون وتحفيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.



السلمون مصدر أساسي للحصول على البروتين بدون دهون إضافية للجسم، وهو غني بالأحماض الدهنية الأحادية عديمة التشبع التي أثبتت الدراسات أن وجودها بكثرة في الغذاء اليومي يعمل على إنقاص الوزن بشكل أسرع.



تناولي نصف ثمرة أفوكادو فقط يومياً فهي غنية بحمض الأوليك Oleic acid، وهو أحد الأحماض الدهنية الأحادية عديمة التشبع التي تحافظ على صحة القلب، كما أن الأفوكادو غني بالألياف والبروتينات النباتية.



يحتوي الشوفان على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية التي تساعد على الإحساس بالشبع لفترة أطول أثناء النهار.



العدس مصدر رئيسي للدهون والألياف الغذائية المشبعة، كما أنه يحتوي على النشا المقاوم الذي يعمل على زيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية بالجسم.



يعمل الشاي الأخضر على ترطيب الجسم مثل الماء، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حرق الدهون بشكل أفضل.



الجريب فروت مصدر جيد للبروتين، كما أنه يتكون معظمه من الماء الذي يجعل الجسم يشعر بالشبع. تناولي نصف ثمرة منه قبل كل وجبة لإنقاص الوزن بشكل أسرع.



أثبتت إحدى الدراسات أن تناول 3 ثمرات من الكمثرى أو الإجاص يومياً يجعل الجسم يستهلك نسبة أقل من السعرات الحرارية ويعمل على إنقاص الوزن بشكل أسرع، بشرط تناولها كاملةً بدون تقشير.



تناولي البروكلي نيئاً أو مطهياً، فهو غني بالألياف الطبيعية التي تساعد على الشعور بالشبع، كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، والبروكلي معروف أيضاً بقدرته على الوقاية من السرطان.



الشوكولاتة السوداء غنية بالأحماض الدهنية الأحادية عديمة التشبع التي تساعد على زيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية بالجسم، كما أن تناول الشوكولاته السوداء يقلل من الحاجة إلى تناول الأطعمة المملحة أو الحلويات التي تساعد على زيادة الوزن.



البرتقال غني بالألياف الطبيعية التي تساعد على الشعور بالشبع طوال النهار، كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.



يحتوى جبن الماعز أو جبن الفيتا على أحماض دهنية تعمل على حرق الدهون والشعور بالامتلاء.

اتمنى ان تستفدن من الموضوع اخواتي

]]> صحــــــــــــــتي،الاعتناء بالصحة والرشاقة،تخفيف الوزن،الرياضة ام اكرم http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28533 طورطية بالخضرة و البيض http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28532&goto=newpost Fri, 18 May 2012 18:28:02 GMT السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته مرة اخرى مع الطورطية و اليوم طورطية بالخضرة و البيض اممممممم كما العادة هاهي الصورة صورة:...
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مرة اخرى مع الطورطية و اليوم طورطية بالخضرة و البيض اممممممم
كما العادة هاهي الصورة

المقادير
خضر منوعة مصلوقة نقدرو نديرو البطاطا وخيزو والجلبانة
البيض حسب الاشخاص
الملحة ولبزار والكمون و الزيت
كنصلقو الخضرة فالماء و الملحة ونخليوها تقطر مزيان من الماء
كنطربو البيض مع شوية ديال الملحة ولبزار و الكمون
كنخلطو الخضرة مع البيض
كنديرو شوية ديال الزيت فالمقلة ونخليوها تسخن ثم نضيف الخليط ونخليوه حتى يطيب عاد نقلبوه فشي طبسيل ونديروها تطيب من الجهة الاخرى ونقدموها
]]> عالم الطبخ،وصفات الطبخ المغربي والعالمي مولات الدار http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28532 قبل ما تخيطي تكشيطة ادخلي تعرفي اخر الموديلات http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28531&goto=newpost Fri, 18 May 2012 16:32:21 GMT السلام عليكم ورحمة الله جمعة مباركة على الجميع كيف عاملين البنات كنتمنى تكونوا بخير معروف ان المغربيات لا يمكن ان يستبدلن القفطان المغربي...
السلام عليكم ورحمة الله

جمعة مباركة على الجميع

كيف عاملين البنات كنتمنى تكونوا بخير

معروف ان المغربيات لا يمكن ان يستبدلن القفطان المغربي باي لباس اخر فهو عنوان الفخامة الممتزجة بالاصالة و التقاليد وبما ان الصيف على الابواب وايضا العراسات و المناسبات اخترت ليكم موديلا جميلة من مهرجان القفطان 2012 اللي كان فمراكش اتفضلوا















































كنتمنى تعجبكوم هاد المجموعة اخواتي دمتن في حفظ الرحمان

]]> الجمال والاناقة،عطور،مكياج،ازياء ام اكرم http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28531 جهازك بطيئ سرعه بثلاث كلمات فقط http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28530&goto=newpost Fri, 18 May 2012 15:54:06 GMT *ثلاث كلمات تنظف جهازك من الملفات الي تبطئ الجهاز اتبع الخطوات التالية 1- من قائمة start اضغط كليك شمال ثم RUN 2- اكتب الامر...
ثلاث كلمات تنظف جهازك من الملفات الي تبطئ الجهاز



اتبع الخطوات التالية

1- من قائمة start اضغط كليك شمال ثم RUN


2- اكتب الامر prefetch ثم تظهر لك هذه الملفات ثم تظلل عليها كلها ثم تمسح


3-ثم مرة اخرى من قائمة start اضغط كليك شمال ثم RUN ثم نكتب الامر Recent
ثم تظهر لك هذه الملفات ثم تظلل عليها كلها ثم تمسح


4- ثم مرة اخرى من قائمة start اضغط كليك شمال ثم RUN ثم نكتب الامر %tmp%


ثم تظهر لك هذه الملفات ثم تظلل عليها كلها ثم تمسح
 ]]> دورة تعليم التعامل مع الكمبيوتر وبرامج الكمبيوتر وحماية الكمبيوتر الصقر المغربي http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28530 طريقة تفعيل خاصية جديدة في الويندوز http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28529&goto=newpost Fri, 18 May 2012 15:42:13 GMT لمن لا يفضل عمل اطفاء للجهاز في كتير من الاحيان صورة: http://www.afaqmaroc.com/vb/sowarry/img_1337355734_294.jpg لمن لا يفضل عمل اطفاء للجهاز في كتير من الاحيان

]]> دورة تعليم التعامل مع الكمبيوتر وبرامج الكمبيوتر وحماية الكمبيوتر الصقر المغربي http://www.afaqmaroc.com/vb/showthread.php?t=28529